穴位按摩我每天做足三里和合谷。足三里每腿按3分钟，合谷两手各按2分钟，力度到酸麻。早晚各一次，配合喝生姜红枣茶，红枣5枚+生姜3片。坚持六周后免疫力提升，感冒次数从每月2次降到0，精力更足。注意按压时别太用力出血，按完喝水补充。

2023年留学回国，我进入百度AI研究院，薪资45万加期权。国家人才引进新政明确，海归博士可获30万补贴和科研启动费。我博士在卡内基梅隆，论文被CVPR录用。政策要求回国后2年内落地，上海提供人才公寓。我现在负责大模型项目，团队有5名斯坦福背景同事。入职后发现，绩效半年考核一次，压力与薪资匹配。